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 こむら返りが起こった時に慌てることがないように、まずはその原因を知っておきたい。 足がつる原因 足がつる原因としては以下の5つが挙げられる。1つずつ詳しく見ていこう。 栄養不足 筋肉が働くためにはミネラルという栄養素が必要だ。足がつるスポーツの場合 (2) スポーツで足がつるのを予防したい！ ランニングで足、指がつった時どうすればいいのか？ 足がつる子供の場合 (1)54 "4 c— CT 001 , q co S 111 s Èrn 91* 94 91r 91 Created Date 6/8/17 AM ドクター監修 こむら返り 腓返り 足がつる原因と予防 対処 マグネシウムデータベース 足がつる原因と対処法 食べ物